衛教知識
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中醫衛教知識分享,僅供參考,不取代醫師診療建議

星巴克加價買到的是風味,還是熱量?
💰 去冰補鮮奶要加價、燕麥奶要加價、風味糖漿也要加價!但你知道嗎?🥛 鮮奶有熱量…

飯少吃、麵包不碰,應該就會瘦了吧?
「」 🥗 同樣是低碳飲食,有人體重穩定下降、精神也不錯;有人卻越吃越餓、嘴饞增加…

拔罐的原理是甚麼?
到底拔罐的原理是甚麼?很多人以為拔罐只是放鬆肌肉,其實它的作用比你想像中更多! …

中醫針灸為什麼會暈針?
✨初次針灸的病人,我習慣會先問兩件事:「你以前有針灸過嗎?」、「剛剛有吃過飯嗎?…

血壓高,只能一輩子吃藥嗎
很多人以為,高血壓只能靠藥物控制。其實,生活習慣才是真正影響血壓的關鍵! 💪研究…

暑假,是孩子最容易長高的黃金期
🌱 暑假,是孩子一年當中最容易長高的黃金期!如果暑假只能投資一件事,那就是孩子的…

減重停滯期,高碳日放縱一下自己?!
「醫師,我是不是吃得還不夠少?」 這句話,是減重門診最常聽到的一句話。 很多人進…

這個夏季、新冠肺炎又回來了
天氣熱不代表病毒放暑假!最近「新冠」病例激增,疾管署預測最快本週進入流行期!!預…

睡眠,是孩子最便宜的生長激素
在成長門診,家長最常問我:「醫師,我的小孩怎麼長高這麼慢?要吃什麼才會長高?」 …
